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現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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一車人的旁觀，一車人的冷漠，葬送了一車人的性命。多一分忍讓，多一分包容，多一分涵養，多一分愛心，這世界就能變成更美好的人間。   吃過午飯，喝了二兩小酒，老李感覺頭朦朦朧朧，許是喝酒多的緣故吧。瞇瞇糊糊在床上躺著，不大一會兒就進入甜蜜的夢鄉。正在酣睡之時，“一筒，二條，三萬，碰"，一陣劈哩叭啦的麻將聲從遠處傳來，把老李驚醒，原來是一場夢。老李慌忙起床，披了一件衣服，急怱怱地向外走去。因他喜歡打麻將，現在農閑，打麻將的人多，他怕去晚了坐不上場。   老李嘴里哼著小曲，手指頭來回比劃著，滿臉洋溢著幸福的笑容，邁著悠閑的步伐向村里活動中心走去。那里是全村人娛樂的天堂，有唱歌跳舞的，運動健身，讀書看報，打牌下棋搓麻將，熱鬧非凡，各有各的愛好，各得其樂。   老李正在路上走著，忽然聽到有人喊:快來人呀，出車禍了，快來救人呀！老李聽到叫喊聲，加快步伐，大步流星向前走去。只見前邊不遠處，有一輛拉沙子的汽車在拐彎時側翻，天空中冒著霧朦朦的沙土灰，向四處飄蕩。周圍站著好多人。有打電話報警的，有雙手去扒沙子的，每一個人都手忙腳亂。   老李氣喘吁吁走到跟前，大聲說:“你們別浪費時間了，人埋到沙子里，沒有空氣呼吸，一會兒都不中了，救也是白救，省省力氣吧"。沒有人搭理他，因為老李平時都是愛看笑話的人，凈愛說些風涼話，大家都還在奮不顧身扒沙子。   不大一會兒，救護車呼嘯而來，在眾人齊心協力下，沙子也扒開了，救出來一個滿身沙土的女人，像剛從泥潭里爬出來一樣。醫生從車上跳了下來，拿著急救設備，飛奔而去。大家趕緊退后，顧不上自己手疼，為了救人扒得雙手都是傷痕，點點鮮血染紅了黃沙。腰都沒敢伸，也顧不上腰酸背疼，淚水和汗水交織在一起，只有一個目標，爭分奪秒救人。   醫生們緊急搶救，吹去女子臉上的沙子，一邊人工呼吸，一邊胸部按壓。只有老李站在遠處，幸災樂禍地看著大家忙碌，兩手叉腰，嘴里叼根煙，不時地說著笑話。豆大的汗珠從醫生們頭上掉下來，汗水濕透衣服。經過一陣子搶救，醫生宣告搶救無效，無力回天，因為錯過了最佳時期，如果早幾分鐘把人扒出來，應該能救過來。   老李大聲笑著說:“我對你們說救了也白救，你們不信，怎么樣？白救了，我沒說錯吧"。大伙都眼含淚水，默默地看著老李，閃在一邊。老李走到跟前一看，又揉一揉眼睛，頓時傻眼了，這不是自己的妻子嗎？吃過午飯，說去買點東西，怎么會在這里……   寫后感：事不關己，高高掛起。文中的老李就是愛看笑話之人，如果老李是個有愛心樂于助人的話，多一份力量，妻子早一分鐘救出來，悲劇就不會發生。縱觀重慶公交車事故，一個人坐過站，一車人遭殃，倘若有一個人出來勸阻，一車人不至于有上車來，沒得下車去，悲劇也不會發生。一車人的旁觀，一車人的冷漠，葬送了一車人的性命。世上還有很多這樣的人和事，平時多一分忍讓，多一分包容，多一分涵養，多一分愛心，這世界就能變成更美好的人間。   原創作者:劉振漢，筆名:難得糊涂，河南省新野縣人。火燒新野所在地，歷史悠久漢桑城。酷愛詩文是夢想，以詩會友多交流！用詩感悟人生，用文抒寫生活。漫漫人生路，與你常相伴！ +10我喜歡

原創 若塵   世界上有70億人，一個人與另一個人相遇的可能性只有千萬分之一，成為朋友的可能性大約是兩億分之一，所以人與人之間的緣分，我們要好好的珍惜。 有太多萍水相逢的朋友，大家匆匆的見過一面，然后又各奔東西，繼續自己的人生軌跡。也許是今生的最后一面，又也許下一次相逢的鋪墊。   有一種水草，叫浮萍，在水中飄泊，聚散不定。一個人在世間流浪，也是如此，兩個人的相遇，也許純屬偶然，也許冥冥之中自有天定，具體能不能成為朋友，就只能看緣深緣淺了。   在康定的一家面館里，與一個小伙子相遇，聽他聊起對西藏的向往，相談甚歡，之后再也沒有見過，與他是一碗面的緣分。   在巴塘搭車時，遇見一位東北的大哥，坐一輛走了一個下午，相談甚歡，之后再也沒有見過，與他是一段路的緣分。   有一次坐火車去昆明，鄰座是一位美女大姐，景洪市的，交談中，更變了她對河南人的偏見，甚歡，之后再也沒有見過，與她是一個坐位的緣分。   從拉薩坐火車回家，遇見一位也拿kindle看書的小伙子，我們聊了兩天，甚歡，之后再也沒有見過，與他是一些書的緣分。   在騰格里沙漠露營，晚上圍著篝火聊天，一對新加坡的小夫妻對歌，超有趣，之后再也沒有見過，與他們是一堆火的緣分。   十年前，在成都茶店子汽車站，遇見一個背包客，本來她要去貢嘎，結果被我教唆去了四姑娘山，她與同伴聯系以后，被她的同伴得知教唆她的是河南人之后，她的同伴便馬上打的追到都江堰，要與她同行，以做保護。   后來，我與她們兩個成了好朋友，以及通過她們又認識更多的好朋友。這次是一輩子的。   人與人之間的緣分深淺，也許冥冥之中真有天定。 +10我喜歡

有目標的人在奔跑，沒目標的人在流浪，因為不知道要去哪里!有目標的人在感恩，沒目標的人在報怨，因為覺得全世界都欠他的! 　　做人智商高不高沒關系，情商高不高也問題不大，但做人的格局一定要大，說白了，你可以不聰明，也可以不懂交際，但一定要大氣。 　　如果一點點挫折就讓你爬不起來，如果一兩句壞話、就讓你不能釋懷，如果動不動就討厭人，憎恨人，那格局就太小了。 　　做人有多大氣，就會有多成功。因為胸懷，才是成功者的標志。記住一句話：越努力，越幸運。 　　放下你的浮躁， 放下你的懶惰，放下你的三分鐘熱度，放空你禁不住誘惑的大腦，放開你容易被任何事物吸引的眼睛，放淡你什么都想聊兩句八卦的嘴巴。 　　靜下心來好好做你該做的事，該好好努力了!有時候真的努力后，你會發現自己要比想象的優秀很多。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　世上除了生死，其它都是小事。不管遇到了什么煩心事，都不要自己為難自己;無論今天發生多么糟糕的事，都不要對生活失望，因為還有明天。 　　有目標的人睡不著，沒目標的人睡不醒，因為不知道起來去干嘛!生命只有走出來的精彩，沒有等待出來的輝煌! 　　如果，感到此時的自己很辛苦，那告訴自己：容易走的都是下坡路!堅持住，因為你正在走上坡路，走過去，你就一定會有進步。 　　如果，你正在埋怨命運不眷顧，那請記住：命，是失敗者的借口;運，是成功者的謙詞。 　　命雖由天定，但埋怨，只是一種懦弱的表現。努力，才是人生的態度!相信你可以!（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

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